In dieser Folge hören wir die Lebensgeschichte von Christian Huber. Wir reden über seine Sehbehinderung und über Hilfsmittel sowie Technologien. Auch über Resilienz, seine Diagnose vor drei Jahren und über seinen sportlichen Ausgleich. Und wir fragen Christan, was das Leben lebenswert macht. Christian engagiert sich im Zentralvorstand von Procap Schweiz sowie im Blindenverband Zentralschweiz .

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In dieser Folge wagt es unser Moderations-Duo Jahn Graf und Nadja Stadelmann zum ersten Mal vor einem Publikum zu podcasten. Sie sprechen mit Roger über sein Leben, eine bewegende Reise durch seine Vergangenheit: von einer unbeschwerten Kindheit über seine Jugend- und Lehrjahre, sein aktives Sportleben, bis hin zu Heirat, Geburt seiner beiden Jungs und Hausbau.
Der heute 56-jährige gelernte Bauspengler führt seit einem folgenschweren Skiunfall im Jahr 2000 ein völlig anderes Leben. Mit seiner eindrücklichen Bildsprache, seinem feinen Humor und seiner authentischen Art gelingt es Roger, die Zuhörenden zu berühren, sie zum Schmunzeln zu bringen und ihnen gleichzeitig eine tiefe Portion Hoffnung mit auf den Weg zu geben.

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In dieser Folge teilt Vreni Zwyer ihre Lebensgeschichte. Die 57-jährige spricht mit Jahn Graf und Nadja Stadelmann über ihre Kindheit und Jugend im Kanton Uri. Über ihr Gefühl von "Anderssein" und darüber, wie lange es dauerte bis zu ihrer Diagnose. Aber auch über die Rolle der Frau, Freiwilligenarbeit und Barrierefreiheit als Rollstuhlfahrerin im ÖV.
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In dieser Folge hält Jahn Graf mit Luzia Guldimann und Nadja Stadelmann einen Ausblick auf das Jahr 2026. Wie haben wir gestartet? Was ist unser Jahresthema und was haben wir dazu geplant? Reinhören und erste, wichtige Themen notieren lohnt sich!

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In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Diana Zimmermann. Sie ist Personaltrainerin mit eigenem Studio in Stans. Das SPORTFOX individual Training hat sich auf ein Personal Training für Menschen mit Handicap spezialisiert. Was es dabei zu beachten gibt und wie wir unseren inneren Schweinehund überlisten, darauf gibt es Antworten in dieser Folge. Reinhören lohnt sich.
Links: https://sportfox-individualtraining.ch

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In dieser P(R)ODCAST Folge spricht Nadja Stadelmann mit Fabienne Mathis und Jahn Graf über die Toolbox «Alle inklusive» vom Kleintheater Luzern. Darüber, wie man Themen wir Inklusion, Teilhabe und Chancengerechtigkeit spielerisch in Teams bringen könnte und auch darüber, wie man ein Theaterbesuch für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen schmackhaft machen könnte.

Mit dem Gutscheincode: ADVENT25 sparst du beim Kauf von 2 Tickets 50 % Rabatt auf den Normalpreis (max. 45 CHF). Gültig für alle Vorstellungen vom 1.–20.12.2025.

https://www.kleintheater.ch
zur Toolbox:
https://menschenversand.ch/produkt/alle-inklusive-kleintheater-luzern/

In der Folge 31 spricht Jahn mit Cornelia Schiess und Markus Albrecht über ihr inklusives Theaterprojekt der Stiftung Stöckenweid Feldmeilen. Über Inklusion in der Kultur und über ihr aktuelles Theaterstück "Story of music – was uns berührt.".

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In dieser Folge spricht Nadja Stadelmann mit Alessandra Ferullo und Jahn Graf über Assistenz. Beide sind seit wenigen Monaten Arbeitgebende und haben Assistenzpersonen angestellt. Was braucht es, um auf diesen Weg zu gehen? Wer sagt, wieviele Stunden man zugute hat? Wie läuft die Suche nach geeigneten Personen ab? Diese Fragen und viele weitere werden beantwortet.

Alessandra wie auch Jahn suchen weitere Personen zur Erweiterung ihres Assistenz-Teams. Ihr könnt Sie auch Instagram erreichen unter "ale_ferullo" und "jahngraf".

Viel Spass beim Hören, Bewerten und Abonnieren.

In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Karin von Moos über das Muttersein. Über das Muttersein, das sich von Vorstellungen, die sie sich im Voraus gemacht hat, unterscheidet. Auch darüber, wie sich Mütter und Väter gegenseitig unterstützen und stärken können und was das ganz grosse Glück für die beiden Mütter ist.

Wir wünschen allen einen stimmigen Muttertag und freuen uns wie immer über eure Bewertung und Rückmeldung in den Kommentaren.

In dieser Folge spricht Jahn Graf mit Caro Käser und Andrea Steinmann über das Inklusionsprojekt "Mehr als nur Klettern". Caro Käser hat dieses initiiert mit dem Ziel, klettern für Menschen mit einer Behinderung zu ermöglichen. Unsere Mitarbeiterin Andrea Steinmann parkiert ihren Rollstuhl und trainiert nun regelmässig in der Kletterhalle. Über die Faszination des Kletterns, über die Barrierefreiheit in Sporthallen und über das Übersichhinauswachsen handelt dieses Gespräch.

LINKS | https://www.mehr-als-nur-klettern.ch https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch
https://www.youtube.com/channel/UCyIzT-y4ioLn2I2bUN2tSSA https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1023345721
Jetzt wünschen wir euch viel Spass beim Reinhören und freuen uns auf euer Feedback.
Euer Procap-Zentralschweiz Team